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<著書紹介> 誰でもできる 速読トレーニングブック

■著書紹介

誰でもできる速読トレーニングブック―理解力・集中力・記憶力がグーンとUPする勉強術!  誰でもできる 速読トレーニングブック
 ビジネスにも、受験にも役立つ即効力!速く読めるだけじゃない!
 内容も十分に理解できる!本格的なトレーニング本がついに登場!
 日本速読・記憶法セミナー理事長 安藤榮 著

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■目次


第1章 速読法を学ぶと、どうなるの?
     <誰でも出来る速読法を学ぶために>

  •  1.ビジネス、受験に最強のツール速読法!!
  •  2.速く読み、内容が十分にわかってこそ、速読法!!
  •  3.十人が十人出来る実戦速読法!!
  •     ○実戦速読法の基本原理
        ○トレーニングの方法化
  •  4.一度、身につけた速読法は、生涯消えない!!
  •  5.読書が緩急自在になる速度法!!
  •  コラム なぜ速読が今関心を集めているの?


第2章 書類は脳の中で、どう解読されるか
      <速読をするための基礎知識>

  •  1.読書の仕組みを知ってこそ速読法
  •  2.言語と言語生活一般
        ○言語とは何か
        ○言語の本質 ~社会慣習~
        ○言語慣習獲得とコミュニケーション行動
  •  3.読書とは何か
  •  4.読書の過程
  •  5.速読での「速い」の意味
  •  6.読書のハードウェア
  •  7.読書における文字の知覚(パタン認識)
        ○文字知覚とは何か
        ○文字の視覚と知覚
        ○文字の知覚過程
  •  8.視覚情報貯蔵
        ○視覚情報貯蔵と速読
  •  9.文字の同定、命名
  • 10.読書における語の認識
        ○語の認知
  • 11.語の意味の「意味」
  • 12.文章の中の語意
  • 13.文章の中で語意はどう確定されるか
  • 14.文章の意味の確定
  •     ○語意の加算と文意
        ○文が先か語が先か
        ○語意と統語法(シンタックス)
  • 15.文章間の文脈効果
  • 16.既出情報ね新出情報
  •    コラム パタン認識とは?
  •    コラム 文脈について


第3章 自己トレーニングを始める前に
    <トレーニングを効果的にするために>

  •  1.現在の読書能力を確かめておこう
  •  2.何のために速読をマスターしたいか、目的を心に刻み込もう
  •  3.速読をマスターした後の自分の姿をイメージしてみよう


第4章 実戦速読法のトレーニングの流れ
     <速読トレーニングの大枠の解説>

第5章 自己トレーニング第1段階
     <基本トレーニング>

  •  1.集中力トレーニング
  •     ○丹田呼吸法
  •     ○焦点固定法
  •     ○焦点移動法
  •     ○視線円移動法   
  •  2.視幅拡大、視点移動トレーニング過程
  •     ○視野、読視野、視点等の一般説明
  •  3.視幅拡大トレーニング
  •     ○意義と目的
  •     ○視幅拡大トレーニング横方式のやり方
  •     ○視幅拡大トレーニング縦方式のやり方
  •  4.視点移動法トレーニング
  •     ○意義と目的
  •     ○2点移動トレーニング横方式のやり方
  •     ○2点移動トレーニング縦方式のやり方
  •     ○多点移動トレーニング横方式のやり方
  •     ○多点移動トレーニング縦方式のやり方
  •     ○視点移動トレーニングの上達基準
  •  5.記号トレーニング
  •     ○意義と目的
  •     ○記号トレーニングのやり方
  •     ○記号トレーニングの上達基準
  •  6.文字トレーニング
  •     ○意義と目的
  •     ○文字トレーニングのやり方
  •     ○文字トレーニングの上達基準
  •  7.時間知覚トレーニング


第6章 自己トレーニング第2段階
    <脳機能活性化トレーニング>(セルフテスト)

  •  1.やってみよう ⇒ 集中力
  •  2.やってみよう ⇒ 脳内回転(1)
  •  3.やってみよう ⇒ 脳内回転(2)
  •  4.やってみよう ⇒ ワーキング・メモリー(1)
  •  5.やってみよう ⇒ ワーキング・メモリー(2)
  •  6.やってみよう ⇒ 記憶力、図形トレーニング


第7章 自己トレーニング第3段階
    <理解力トレーニング>

  •  1.トレーニング用の本、その他の準備
  •  2.理解力トレーニングの流れ
  •  3.視読課程
  •     ○視読の意義と目的
  •     ○速読と内言語化
  •     ○視読トレーニングの内容
  •     ○視読のスピード
  •     ○輪郭の把握
  •     ○輪郭の筆記
  •     ○視読トレーニングの実施
  •  4.読解課程
  •     ○読解トレーニングの意義と目的
  •     ○速読と内言語化
  •     ○トレーニングの読解のスピード
  •     ○読解トレーニングの実施
  •  5.速読トレーニング全体の進め方
  •     コラム 漢字の方が平仮名より読み易い、
             また漢字まじり文の方が平仮名だけの文より
             読み易いとは?
  •     コラム 漢字が目に飛び込み易いとは?
  •     コラム 文章理解と挿絵


第8章 自己トレーニング第4段階
     <どこでもできる速読トレーニング>

  •  1.基本トレーニングをこまめにしよう
  •  2.イメージ力を鍛えよう
  •  3.記憶力を鍛えよう
  •  4.多読を試みよう


第9章 速読トレーニングの進歩
    <数字で見る本格派速読>


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