自分でできる速読トレーニングとは
■速読のトレーニングとは
速読のトレーニングというのは、一言で言ってしまうと、とても単純で、
一視点で認識できる文字数(読視野)を広げ、その文字を認識する時間を短縮することにより、
単位時間あたりに認識する文章量を増やし、その速度にアタマを慣らしていくトレーニングです
。
とはいえ、「アタマを速度に慣らす」と言っても、そこでは集中力、理解力、記憶力等を総合的に鍛える必要があるので、
実際はそう単純なものではなく、しっかりとしたトレーニングを継続的に行う必要があります。
速読のスクールには○○メソッド、とか、△△方式とか、いろいろありますが、
しっかりと速読の力を付けていこうというスタンスで経営をしているスクールでは、
・読視野を広げる
・認識にかかる時間を短縮する
・アタマを速度に対応させる という基本的な部分では一緒です。
残念ながら、スクールの中には目の動きや、文字を見るときの意識の仕方だけを強調して、
内容理解は二の次でよいと言っているところや、読み飛ばしを推奨しているようなところもあるようですが、
それは本当の意味での速読とはいえません。
■速読のトレーニング方法を紹介します
個人で行えるように、内容、トレーニング量などをアレンジしたものを紹介させてただきます。
速読のトレーニング方法は秘密のものではありません。
多少の教材は使いますが、特別な道具も必要ありません。
時間と努力は少しだけ必要ですが、誰でも手軽に始めることができるトレーニングです。
みなさんぜひトレーニングを積んで速読の能力を身につけてください。
速読法について
- セミナー速読法の基本的原理
- 誰にでもできる科学的速読法
- 読書における心的作用について
- 図解で分かるトレーニング全体のすがた
- 各種トレーニング具体的内容
- 自分でできる速読トレーニング
- 自分でできる速読トレーニングとは
- スケジュールを立てよう
- 最初に準備するもの
- ならし読み
- 丹田呼吸
- 焦点固定法
- 焦点移動法
- 視幅拡大
- 視点移動(2点移動)
- 視点移動(多点移動)
- 視点円移動
- ならし読み2
- 記号トレーニング
- 文字トレーニング
- 記号・文字トレーニング ステップ3
- 理解力トレーニング
- 理解力トレーニングに使う本
- 視読トレーニング
- 読解トレーニング
- 理解力トレーニングのまとめ
- どれくらいの速さで読んだらよいのか
- 理解力トレーニングが進んだら
- どこでもできるトレーニング
- イメージ力を鍛える
- 記憶力を鍛える
- 国語力をつける・内容を頭に残す
- 新聞を読もう
- 多読こそもっとも重要なトレーニング
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