国語力をつける・読んだ内容を頭に残す
■語彙力を強化しよう
最近では電子辞書がたくだん出回っているので、わからない言葉に出会ったら、そのままにせずにすぐ調べましょう。
そうすることによって語彙力を強化し、読んでいても意味がわからず立ち止まってしまうことがなくなるはずです。
速読といっても、結局は一般の「国語力」の上に成り立つものなのです。
■内容の再現は大切
記憶は、覚えた直後が一番忘却率が高いとされています。 ※全脳記憶-トレーニング内容参照
読書の後に「終わった」といって、その本をポンと本棚に返してしまうと、今読んだばかりの本の内容はスーッと忘れてしまいます。
一般の読書の場合はこのようなとき、「読んだ時はわかったが記憶力がないから忘れた」と考えますが
速読の場合は「速読で読んだから忘れた」と考えてしまいがちです。
これは誤解です。速読も読書なのです。
このようなことを防ぐため、トレーニングのためには、速読の後、必ず内容を書き出してみましょう。
これもトレーニングの一環です。
書くことが難しい場合はメモ程度のことでもいいですし、頭の中で内容を整理するだけでもいいです。
これだけでも、何もしない時と比べ、内容の定着がかなり違ってきます。
こうすることを続けることにより、読んだ内容をしっかりと頭に残す読み方ができるようになり、
自信を持って速読のトレーニングができるようになります。
また、書き出すことにより、文章力がつきます。文章力がつけば「読みの力」は更に強化されます
速読法について
- セミナー速読法の基本的原理
- 誰にでもできる科学的速読法
- 読書における心的作用について
- 図解で分かるトレーニング全体のすがた
- 各種トレーニング具体的内容
- 自分でできる速読トレーニング
- 自分でできる速読トレーニングとは
- スケジュールを立てよう
- 最初に準備するもの
- ならし読み
- 丹田呼吸
- 焦点固定法
- 焦点移動法
- 視幅拡大
- 視点移動(2点移動)
- 視点移動(多点移動)
- 視点円移動
- ならし読み2
- 記号トレーニング
- 文字トレーニング
- 記号・文字トレーニング ステップ3
- 理解力トレーニング
- 理解力トレーニングに使う本
- 視読トレーニング
- 読解トレーニング
- 理解力トレーニングのまとめ
- どれくらいの速さで読んだらよいのか
- 理解力トレーニングが進んだら
- どこでもできるトレーニング
- イメージ力を鍛える
- 記憶力を鍛える
- 国語力をつける・内容を頭に残す
- 新聞を読もう
- 多読こそもっとも重要なトレーニング
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「忘れる」ということは思い出せなくなるだけだ。記憶脳(海馬)は簡単トレーニングで増やせます。