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脳科学からみた記憶のメカニズム
「記憶」がどのようにつくられるのか、脳科学の面からみてみましょう。
（1）短期記憶と長期記憶
記憶は海馬で取捨選択され大脳皮質に保存される
（2）一度に記憶できる量と忘れる速度は誰でも同じ
マジカルナンバー７とエビングハウスの忘却曲線
（3）記憶力の差とは短期記憶を長期記憶に移す力の差
記憶法は海馬を鍛え合理的に使えるようにする
（4）記憶脳・海馬１
海馬の神経細胞はトレーニングによって増える
（5）記憶脳・海馬２
海馬の神経細胞は衰えやすく、ストレスによって死滅する
（6）海馬とLTPと記憶
記憶の実体はシナプスの伝達効率UP
（7）記憶力の差のもう一つの原因は想起力の差
海馬がなくても想起はできる
（8）「忘れた」ということは思い出せないだけ
脳は潜在意識レベルではすべてを記憶している
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